Les émotions
Qu'est-ce que les émotions ?
Les émotions sont de l'énergie, elles traversent votre corps et vous appartiennent. Elles viennent à vous pour vous délivrer un message qui parle de vous et pourront se réactiver à nouveau.
Vos émotions sont des messagers qui parlent toujours de vous au présent, même quand cela résonne avec votre passé, votre présent ou votre futur.
Comment savoir si votre potentiel est amoindri ?
L'émotion est un facteur qui accroit ou diminue notre efficience.
Ressentir votre émotion vous permet - si vous vous connectez à elle et allez entendre pourquoi elle s'est manifestée à vous - d'augmenter votre efficience et d'avancer dans la réalisation de votre potentiel.
Subir son émotion, la laisser circuler en soi, de sorte qu'elle guide votre raisonnement est négatif.
Si vous éprouvez de la colère, de la peur ou du dégout, plus ou moins intensément, sachez que votre raisonnement subit une perturbation émotionnelle qui vous empêche d'avoir la réflexion et l'attitude les plus adaptées. Cela est également vrai pour les émotions agréables comme la joie, l'amour ou la passion.
Nous avons quelques adages qui en parlent :
« La peur n'évite pas le danger. »
« Celui qui contrôle la peur des gens devient le maître de leurs âmes. », N.Machiavel
« La raison veut décider ce qui est juste ; la colère veut qu'on trouve juste ce qu'elle a décidé. », Sénèque
« L'amour est aveugle. », Platon
« c’est plus fort que moi »
« c’est ma nature »
« je ne sais pas faire autrement »
« je n'arrive pas à faire autrement »
« sur-réagir »
« dans ses moments là, je "m'emballe" »
...
À cet instant nous savons tous que notre potentiel n'est pas au rendez-vous.
Ce que l'on ignore souvent, c'est que derrière cette perte de potentiel se cachent des émotions qui sont venues à nous mais que nous n'avons pas su écouter et comprendre.
En quoi les émotions impactent notre comportement, la réalisation de notre potentiel ?
L'émotion est une énergie. Imaginez que vous approchiez la boussole - qui vous indique la bonne réflexion - d'une source énergétique. Cette source va parasiter le système de guidage, brouiller la direction à prendre, influencer votre raisonnement.
Ce n'est que la partie visible de l'iceberg !
La partie invisible de l'iceberg est liée à notre apprentissage :
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familial, éducatif, sociétal qui nous amène des croyances, des tabous, la notion de bien et de mal
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expérentiel lors d'un choc émotionnel fort, comme par exemple un échec, une peur, la honte. La solution trouvée, pour passer outre la situation, crée un mécanisme de contournement du problème. Mécanisme que l'inconscient par la suite déroulera mécaniquement dans le même type de situation même si dans le nouveau contexte cela ne s'avère pas judicieux.
Tout au long de votre vie, vous vous construisez en fonction de votre chemin, de vos expériences, de ce que vous vivez et même de ce que vos parents ont pu vivre quand vous étiez tout enfant.
Notre comportement est donc la résultante de notre passé et également de notre volonté d'agir au présent.
Vous croyez souvent agir ou penser rationnellement mais la réalité est toute autre.
Vous êtes souvent sous l'influence de vos émotions et plus précisément de leurs causes originelles.
Quand vous n'êtes pas en pleine intelligence émotionnelle, votre raisonnement et votre comportement sont soumis aux perturbations émotionnelles corporelles ou inconscientes.
Pourquoi vos émotions sont vos meilleures alliées ?
L'émotion est un messager qui parle avant tout de vous. Si vous vous connectez à vos émotions et développez votre intelligence émotionnelle, cela vous permettra de vous libérer de toutes les ancres qui vous retiennent et vous empêchent d'être et de vivre ce que vous souhaitez.
L'émotion est votre plus beau cadeau pour avancer dans la réalisation de votre potentiel.
L’émotion est :
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le véhicule pour vous télé transporter dans l’intemporalité de votre mémoire, vous donnant ainsi accès à la source originelle de ce qui a créé vos comportements limitants, vous permettant de vous en affranchir
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un magnifique moteur d’énergie pour vous permettre d’avancer et d’être heureux
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la porte de l’intuition, du 6ième sens et de la perception.
L’intelligence émotionnelle libérée®
L’intelligence émotionnelle libérée® est une approche non cognitive qui permet de
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s'affranchir définitivement de ce qui pénalise son potentiel
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déployer son énergie sur la réalisation de soi et de son projet
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développer son intelligence émotionnelle
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gérer dans l'instant présent les situations submergeantes ou pénalisantes
Pour mieux discerner l'émotion qui est en nous
La roue des émotions
La roue de Robert Plutchik permet d'aider à mieux identifier l'émotion ressenti dans son corps
Les émotions dans le corps
La carte émotionnelle a été réalisée dans les travaux de l'université de Turku (Finlande) et permet de mettre en évidence comment rayonne une émotion dans notre corps.
